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Consejos prácticos para evitar estrías durante el embarazo

Consejos prácticos para evitar estrías durante el embarazo

Los 9 meses de embarazo, es la etapa más maravillosa que una mujer puede atravesar, pero también la más terrorífica, son muchos sentimientos encontrados debido a un cumulo de hormonas haciendo su trabajo, aunado a una serie de cambios físicos que pueden causar verdadero pánico en algunas mujeres.

Los 9 meses de embarazo, es la etapa más maravillosa que una mujer puede atravesar, pero también la más terrorífica, son muchos sentimientos encontrados debido a un cumulo de hormonas haciendo su trabajo, aunado a una serie de cambios físicos que pueden causar verdadero pánico en algunas mujeres.

Y es que cuando se está en la dulce espera, se afrontan muchos temores, como el aumento de peso, perdida del cabello en algunas mujeres, hinchazón de pies y manos y la aparición del enemigo más temido de las mujeres, las estrías. Pero por fortuna, prevenir las estrías es posible, solo se requiere conocer algunos trucos, remedios caseros y poner en práctica unos efectivos consejos.

Evitar un excesivo aumento de peso.

Ganar unos kilos de más es algo inevitable durante el embarazo, pero algunas mujeres consumen todo tipo de alimentos de manera desmedida, logrando que el aumento de peso sea progresivo y excesivo, forzando la piel y obligándola a distenderse más de lo necesario, esta es una de las principales causas de las estrías.

  • Una dieta balanceada y un adecuado control del peso durante el embarazo es la forma más efectiva de evitar las estrías en el embarazo.

Uso de Cremas Antiestrías.

Es mejor prevenir que lamentar, y aunque no a todas las mujeres le aparecenestrías durante la gestación, es importante tomar medidas preventivas, por eso adquirir una adecuada crema puede ser un primer paso muy importante.

  • La idea es adquirir una crema que ayude a mantener la piel hidratada, revitalizada y protegida, para así evitar las estrías.
  • El aceite de Rosa mosqueta es una excelente alternativa, muchas mujeres lo usan una vez que ya aparecen las primeras marcas o estrías, pero usarlo antes puede resultar mucho más efectivo.

Uso de Cremas hidratantes.

Mantener la piel hidratada puede ayudar a evitar efectivamente el desgarre de la piel mientras se estira gracias al embarazo, aplicar una crema hidratante al menos dos veces al día mantiene la piel sana durante todo el embarazo.

Otros consejos de utilidad.

  • Beber mucha agua durante el embarazo también ayuda a mantener la piel hidratada y libre de estrías.
  • Dar masajes a la piel, también ayuda a promover la elasticidad, de esta forma las estrías son menos propensas a aparecer en cualquier parte del cuerpo, especialmente el abdomen.
  • El consumo de alimentos ricos en vitaminas A, E y C permite una piel saludable.

Hacer ejercicios, comer sano y aplicar cremas u otros aceites esenciales en la piel, son la combinación perfecta para poder atravesar un embarazo pleno, libre de la preocupación de que aparezcan las antiestéticas estrías.

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